پوست مرکبات شکری شده
از پوست مرکبات خیلی می شه استفاده کرد، می شه دم کرد و به عنوان دمنوش سرو کرد، می شه مربا درست کرد و می شه تو غذا ریخت یکی از استفاده های بسیار خوشمزه اش اینه که پوست پرتقال رو تلخیش رو می گیرند، با...
View Articleکاپ کیک شکلاتی
مواد لازم: پودر کاکائو: یک دوم پیمانه (50 گرم)آب جوش: یک پیمانه (240 میلی لیتر)آرد: یک و یک سوم پیمانهشکر: سه چهارم پیمانه تا یک پیمانهبیکینگ پودر: دو قاشق چایخوریکره: صد گرم نمک: یک هشتم قاشق...
View Articleراههای پیشگیری از طلاق
تنش وجود دارد. بنابراین طلاق مهم ترین عامل از هم گسیختگی ساختار خانواده، یعنی بنیادی ترین بخش جامعه است و به همین علت است که متفکران، مددکاران اجتماعی، روانشناسان و جامعه شناسان بالا رفتن آن را نشانه...
View Articleعوامل طلاق
@valentinocakeآشفتگی زناشویی و طلاق، بعداز مرگ ناگهانی در خانواده، شدیدترین فشارهایی هستند که افراد تجربه میکنند. طلاق در ایران نسبت به گذشته افزایش یافته است، به طوری که رشد طلاق تا سال ۱۳۷۹ آرام و...
View Articleنشانه های دیابت
رابطه چاقی و دیابت چیست؟۱. شخص متوجه تغییرات پوستی ناخوشایند میشودهنگام بروز این تغییرات فرد متوجه قسمتهایی تیره و ضخیمتر روی پوستش میشود و لکههای زبر و مخملی روی سطح پوست بهخصوص در نواحی...
View Articleدرباره کتاب «دولت عشق» چه میدانید؟
دولت عشق تا کنون بارها تجدید چاپ شده و بالغ بر 30 چاپ از آن در مدت کوتاهی به فروش رفته اما هنوز هم به عنوان یک کتاب روانشناسی خواندنی بین مردم محبوبیت دارد.به گزارش خبرآنلاین، «از دولت عشق» نوشته...
View Articleمعرفی کتاب"ملت عشق"
کتاب ملت عشق در ترکیه بیشتر از ۵۰۰ بار به چاپ رسیده و توانسته است عنوان پرفروش ترین کتاب تاریخ ترکیه را به دست آورد. این کتاب در ایران هم با استقبال بسیار خوبی مواجه شده و تا به حال بیشتر از ۵۰ بار چاپ...
View Articleرژیم غذایی برای مبتلایان به کمکاری تیروئید
کمکاری تیروئید، به حالتی گفته میشود که بدن به اندازهی کافی هورمون تیروئید تولید نمیکند. هورمون تیروئید به کنترل رشد، ترمیم و سوختوساز بدن کمک میکند. درنتیجه افراد مبتلا به کمکاری تیروئید ممکن...
View Articleجوان سازی پوست با انواع خوراکی و مکمل ها
همه دوست دارند که پوستی همواره جوان داشته باشند و از آنجایی که میدانید کلاژن مسئول فرآیند پیری است. برای کاهش سرعت پیری، باید روی رژیم غذاییتان تمرکز کنید تا میزان کلاژن سازی پوست را افزایش دهید. در...
View Articleعبارتی که هرگز نباید در دعوا با شریک زندگی بهکار ببرید
نه تنها یک جمله بلکه یک کلمه هم برای ویران کردن یک رابطه کافی است. مهم نیست که چند سال از عمر آن رابطه گذشته و مهم نیست که چقدر عمق دارد، گاهی کلمات می توانند آنقدر ویرانگر باشند که همه پل های پشت سر...
View Articleحرکات مخصوص یوگا برای کاهش وزن
همانطور که میدانید تمرینات یوگا به عنوان کاهش دهنده استرس شناخته شدهاند اما این گزینه میتواند یک تمرین موثر برای مبارزه با چربیهای موجود در بدن باشد. بله درست شنیدید. شما میتوانید از تمرینات یوگا...
View Articleرژیم لاغری جنرال موتورز
رژیم جی ام توسعه یافت تا به کارمندان خود کمک کند وزن خود را کاهش دهند و از احساس سالم بودن لذت ببرند. گفته می شود جی ام در رژیم خود با اداره دارو و غذا و دپارتمان کشاورزی آمریکا همکاری داشته است و برای...
View Articleرفتار با کودکان حرف گوش نکن
اینکه به بچه ها بدهیم به حرف های ما گوش کنند کا ردشواری به نظر می آید مثل یک مبارزه سخت و پایان ناپذیر اما به نظر مایکل بربا روانشناس کودکان دلایلی وجود دارد که بچه ها به حرف والدین گوش نمی کنند. او در...
View Articleیک فنجان چای سبز به همراه یک تکه کوچک شکلات تلخ
یکی از خواص فوق العاده چای سبز ، بالا بردن متابولیسم ( سوخت و ساز ) بدن است به این ترتیب که مانع از ذخیره شدن چربی ها در بدن میشود ، نوشیدن روزانه 3 فنجان چای سبز میتواند تا 70 کالری ناشی از سوخت چربی...
View Articleچرا هر کاری می کنم وزنم کم نمیشود؟
در این مقاله ما توجه شما رابه علل متعددی که مانع لاغری شما به اندازه دلخواه می گردد را بیان می کنیم وبا مطالعه آنها علت چاقی خود وهمچنین راه حلش رابیابید:وقتی شما وزن خود را کاهش میدهید، مقداری ماهیچه...
View Article10 نکته مهم برای افزایش سرعت متابولیسم و چربی سوزی سریع تر
اگر قصد دارید چربی های بدنتان را کم کرده و شکمی 6 تکه بسازید یا شکم 6 تکه ای که ساخته اید را نگه دارید. آنگاه افزایش متابولیسم برای شما بسیار حیاتی خواهد بود. علاوه بر آن داشتن متابولیسم بالا باعث می...
View Articleرژیم غذایی سالم چیست؟
آیا می دانید سس مایونز به دلیل ترکیب خاصی که دارد در کنفرانسهای علمی به عنوان سم کبد معرفی می شود • آیا می دانید ساندیسها، نوشابه ها، بیسکویتها، کیکها و... با قندهای مصنوعی چون ساخارین که 1000 برابر...
View Articleنحوه خشک کردن میوه (چیپس میوه)
همانطور که میدانید درختان میوه، بوتهها و گیاهان توت در فصل تابستان، پر از بار و محصول هستند؛ بنابراین مصرف انواع میوههای تازه و محلی در این فصل، کار راحتی است اما با نزدیک شدن به پاییز، این میوهها...
View Articleراهکارهایی برای نورپردازی مناسب در منزل
تأثیر دکوراسیون منزل بر حس و حال ما آدم ها بر کسی پوشیده نیست. دکوراسیون زیبا و شاد می تواند انرژی زیادی به اعضای خانواده بدهد و به همین دلیل اکثر افراد سعی می کنند دکوراسیون و چیدمانی زیبا در منزل خود...
View Articleتغذیه مناسب پوست صورت
غذاهایی که میخورید برای پوست تان به همان میزان موثرند که بر دور کمرتان اثر دارند ، در ادامه انواع رژیم های غذایی و تغذیه افراد مورد بررسی قرار گرفته است :» رژیم مدیترانه ایماهی ، سبزیجات پهن برگ ، روغن...
View Articleعاملی که باعث میشود کسی عاشقتان شود
برخـی افراد ممکن است با خواندن این مقاله پیشنهادات من را غیر اخلاقی و غیر منـصـفانـه تلقی کنـنـد. بـه بـازی گرفتن احساسات دیگران کار نـا پـسـندی است بـخـصوص کسانی که بسیار دوستتان دارند. خیلی خوب میشد...
View Articleطب سوزنی گوش برای لاغری
طب سوزنی گوش ممکن است ابتدا عجیب به نظر برسد. بسیاری از مردم احتمالا پس از شنیدن ایده فرو کردن سوزن در گوش تعجب می کنند ولی در واقع این روش یکی از روش های طب سنتی چینی است که قدمت آن به بیش از 5 هزار...
View Articleبا حسود ها چگونه رفتار کنید؟
چگونه افراد حسود را بشناسیم ؟حسادت یا به عبارتی کمی فارسی تر، همان تنگ نظری ، خصلتی است که طبق تاریخ ظاهرا از لحظه امتناع شیطان از سجده کردن به انسان و پس ازآن در داستانی دیگربا مقابله هابیل و قابیل...
View Articleقارچ ناخن و علائم، علت و درمان
قارچ ناخن یا انیکومیکوزیس از بیماری های ناخن و بیماری شایع پوستی است که میتواند بخشهای مختلف ناخن انگشتان را درگیر نماید. این عفونت ظاهر ناخن را بد شکل کرده و در ناحیه درگیر درد ایجاد میکند....
View Articleفواید روغن چای
روغن درخت چای به طور معمول در آکنه کیستیک، یا کسانیکه مشکل هورمونی دارد ،فقط برای کسانی که پوست چرب و یا بیش از حد فعال دارند بسیار خوب است. اگر شما دارای پوست حساس، ظریف، و خشک، هستید از آن صرف نظر...
View Articleروابط عاطفی خود را بهبود بخشید
اگر شما میخواهیدکه در روابط خود تجربه ای از سعادت و خوشبختی زیادی داشته باشید، باید یاد بگیرید که چگونه از نو شروع کنید. شما باید یاد بگیرید که گذشته را به جایی که هست رها کنید و خود را از آسیبها و...
View Articleچطور از آسیبهای پشت میزنشینی نجات پیدا کنیم؟
اگر شغل شما «پشت میز نشینی» است احتمالا از گردندرد یا کمردرد، یا شاید هم مُچدرد شکایت دارید. در چند سال اخیر، دربارهی خطرات نشستن طولانیمدت زیاد شنیدهایم. اما نشستن قبل از اینکه ما را بکُشد،...
View Articleطرز تهیه پودینگ شکلاتی
مواد لازم برای پودینگ شکلاتیپودر کاکائو 2 قاشق غذاخورینشاسته ذرت 3 قاشق غذاخوریشیر 1/4 پیمانه (برای خمیر کاکائویی)شیر 2 پیمانهشکر 1/3 پیمانهعصاره وانیل 1/4 قاشق چایخوری (دلخواه)در دستور تهیه پودینگ...
View Articleافسردگی نوجوان، علائم و راه درمان آن چیست؟
افسردگی، نوعی اختلال خلق یا اختلال عاطفی در افراد است. کودک و نوجوان نیز ممکن است، به سبب شدت فشار روحی ناشی از مرگ یکی از اطرافیان (به خصوص والدین)، رفتار عجیب و غیر طبیعی خانواده، خشونت، ناامنی و عدم...
View Articleخوراک گوشت و قارچ
مواد لازم برای خوراک گوشت و قارچسیب زمینی 4 عددگوشت چرخ کرده 250 گرمپیاز 1 عددقارچ 250 گرمفلفل دلمه ای نصف 1 عددشیر 4 قاشق غذاخورینمک، فلفل و زردچوبه به مقدار کافیرب گوجه 2 قاشق غذاخوریآویشن 1 قاشق...
View Articleازدواج های فامیلی
«میدانم که همه پدر و مادرها آرزو دارند شرایطی برای بچههایشان فراهم کنند که از بهترین امکانات تحصیلی، تفریحی و شغلی برخوردار شوند. هیچ پدر و مادری نیست که آرزویی جز خوشبختی و شادی و موفقیت برای فرزندش...
View Articleماه رمضان فرصتی برای کاهش یا افزایش وزن
در ماه ماه مبارک رمضان مشاهده می کنیم که چاق ها به امید کاهش وزن به استقبال این ماه پر برکت میروند که شاید بتوانند زیر سایه ی این ماه مبارک و هفده ساعت گرسنگی دنبه های ذخیره شده را ذوب کنند.اما لاغرهای...
View Articleجر و بحث والدین مقابل کودکان
تحقیقات اخیر محققان انگلیسی نشان می دهد دعوای والدین درحضور کودکان به علت کاهش رشد مغز آنها، می تواند تاثیرات جبران ناپذیری در زندگی آینده کودک داشته باشد.اسکن مغز کودکانی که تا سن ۱۱ سالگی تجربه...
View Articleعلت و عوارض و را درمان مکیدن انگشت توسط کودکان
مکیدن انگشت در کودکان گاهی زمانی طبیعی است ولی بعد از مدتی عادت بدی است که میبایست با برنامه و اصول درمان و برطرف شود.تا پایان این مقاله از سایت بهترین کودک برای درمان با ما باشید.زمانی که کودکان هنوز...
View Articleکاریزما چیست؟
کاریزماتیک ( Charismatic) یا (رهبری کاریزماتیک)شخصیت و جذابیت یک فرد که می تواند در مردم نفوذ کند و آنان را به شور و فداکاری وادار سازد. این مشخصه ابتدا در برخی فرقه های مسیحیت مشاهده شد و بعدها در...
View Articleنگهداری گل و گیاه در تابستان
گیاهان خانگی اصولا دوست دارند زنده بوده و زندگی راحتی کنار شما داشته باشند. آیا شما جزو آن دسته از افرادی هستید که هر کاری برای زنده نگهداشتن گیاهان خود انجام می دهند؟ اگر موجودی را بهعنوان عضوی از...
View Articleکوچک کردن شکم در با از بین بردن نفخ شکم
نفخ کردن ناشی از اجتماع مایعات در بین سلولهای معده است که ممکن است به علت هضم نشدن درست غذا، افزایش میزان سدیم در خون، یا دورهی ماهانهی خانمها باشد. ولی طبق نظر کارشناسان، اگر بیشتر به مواد غذایی...
View Articleآشپزی سالم: سالاد سزار با مرغ
سالاد سزار مرغ یکی از سالادهای بسیار خوشمزه و پرطرفدار در سرتاسر جهان است. امروزه در اکثر رستورانها و فستفودهای کشورمان ایران نیز میتوان انواع سالاد سزار را با کمی دخل و تصرف در مواد اولیه و سسهای...
View Articleکاهش وزن و احساس سیری
وقتی رژیم لاغری می گیرید و مواظب کالری دریافتی خود هستید بدون شک روزهایی پیش می آید که احساس گرسنگی سمجی دارید و اصلا آرام نمی شود، حتی وقتی بیش از کالری گفته شده در برنامه تان غذا می خورید.راه هایی...
View Articleدکوراسیون داخلی( نصب تابلو روی دیوار)
آثار هنری به زیباتر شدن محیط اطراف ما کمک می کنند. ما در دنیایی زندگی می کنیم که مد و عقاید شخصی نشان میدهند که افراد دلارهای خود را که به سختی بدست آورده اند کجا و چطور خرج می کنند. هنر به عنوان...
View Articleتوصیه کابردی برای لاغری
لاغری و رژیم اصولیدر رژیمهای لاغری و کاهش وزن انتخاب وعدهها، مقدار خوراک و بهخصوص نوع خوراک باید به گونهای باشد که کالری دریافتی از آنها طی روز کمتر از نیاز بدن باشد و در عین حال باعث احساس سیری...
View Articleآداب معاشرت مخصوص خانم ها
رعایت برخی آداب پسندیده به شما کمک خواهد کرد تا شأن و منزلت اجتماعی تان ارتقا یابد. در این متن نـکاتـی ذکر شده که می تواند در این امر به شما کمک کند.قواعد کلی در آداب معاشرت برای خانم هایادتان باشد...
View Articleرژیم غذایی پریکون
این یک رژیم برد برد است. با این رژیم شما وزن کم میکنید و هم دارای پوستی با ظاهری عالی می شوید.در رژیم غذایی پریکون، دکتر نیکولاس پریکون میگوید: خوردن غذاهای ضدالتهابی که غنی از آنتی اکسیدان ها و...
View Articleرژیم غذایی متابولیسم فوقالعاده
به نظر می رسد این رژیم چیزی فراتر از یک فیلم علمی تخیلی یا حداقل یک کلاس بیولوژی باشد.ایده پشت رژیم غذایی متابولیسم فوقالعاده: برنامه ای ساده برای کاهش وزن که توسط دکتر مارک هایمن تألیف شده و...
View Articleفواید تردمیل
دویدن یا پیاده روی در بیرون از خانه، نیازهای بیشتری از بدن شما نسبت به استفاده از یک تردمیل ایجاد می کند، به عنوان مثال: اگر آب و هوا بد باشد، نمی توانید خارج شوید. تردمیل به شما امکان می دهد تا هر...
View Articleافزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن
متابولیسم یکی از کلیدهای تفاوت حالتان بین احساس روبه راه، احساس خوب و احساس عالی است. وقتی متابولیسم یا سوخت و ساز بدن تان کاهش پیدا می کند تنبل و بی حال می شوید. ولی وقتی روبراه باشد و در بالاترین سطح...
View Articleجنبه های مثبت و منفی ازدواج سالمندان
یکی از چالش های دوران کهنسالی احساس تنهایی است. برخی کهنسالان به این منظور تصمیم به ازدواج می گیرند. اما انتخاب شریک زندگی در سنین کهنسالی همچون جوانی باید طبق ملاک هایی صورت گیرد. به این بهانه مهم...
View Articleعضله سازی در بانوان
امروزه شاهد گرایش قابل توجه خانمها به رشته بدنسازی و فیتنس هستیم که میخواهند در کنار ورزش کردن بدنشان را آنگونه که میخواهند با ورزش بسازند نه با عملهای خطرناک زیبایی! از آنجایی که اکثر مقالات بدن...
View Articleاسانس های درمان کننده و معطر
اسانس محلول غلیظی از مواد آبگریز شامل مواد فرار، مواد عطری و یا مواد موثره خاص گیاه و به بیان دیگر روغن استخراج شده از گیاه می باشد. انواع اسانسهای گیاهی درتاریخ بشر به عنوان دارو مورد استفاده قرار می...
View Articleآشنایی با خواص بی نظیر و شگفت انگیز آلوئه ورا
آلوئه ورا چیست و چه نوع گیاهی است ؟آلوئه ورا نیز به عنوان آلوئه ورا پزشکی شناخته می شود، در حالی که نام های رایج آن کریستال بیابان، گیاه سوختگی و بزاق فیل است ، متعلق به خانواده گیاهان مکمل در جنس...
View Article