Clik here to view.
چگونه لاغر شویم؟
چگونه لاغر شویم تناسب اندام و وزن ایده آل علاوه بر افزایش جذابیت ظاهر و اعتماد به نفس در فرد، سبب کاهش شانس ابتلا به برخی از بیماری ها از قبیل مشکلات قلب و عروق، دیابت، مشکلات کبدی و غیره نیز می گردد....
View ArticleClik here to view.
خستگی مفرط و کمبود انرژی
متاسفانه کمبود انرژی در لیست بیماری های پزشکی قرار ندارد و اگر شما به پزشکی مراجعه و درباره خستگی خود با او مشورت و از او کمک بخواهید، احتمالا به شما خواهد گفت همه ما خسته هستیم و شاید از خودتان بیش از...
View ArticleClik here to view.
روغن نارگیل و جوش شیرین برای پاکسازی پوست
برای داشتن یک پوست فوق العاده زیبا و نرم باید روزی دو بار آن را بشویید. به ویژه کسانی که بیرون از محیط خانه هستند و در معرض آلودگی هوا و انواع باکتری ها. همه ما می‌دانیم که در فروشگاه های لوازم بهداشتی...
View ArticleClik here to view.
روغن نارگیل برای زیبایی و جوانی
سال هاست که مردم به نارگیل و روغن نارگیل علاقمند شده اند. روغن نارگیل یک روغن معجزه آسا در سلامت و زیبایی است و استفاده از آن می تواند به یکی از عادت های روزانه شما تبدیل شود. روغنی که عصاره خود نارگیل...
View ArticleClik here to view.
آموزش ماساژ پوست
حرکت نرم ماساژ را هر روز یک ربع می توان انجام داد و باید به خاطر داشته باشید که قبل از ماساژ پوست تمیز و با ژل یا کرم آغشته شود زیرا ماساژ روی پوست خشک باعث ایجاد خستگی و چروک می شود. خیلی خوب است که...
View ArticleClik here to view.
پسوریازیس چیست ؟
پسوریازیس یک بیماری مزمن سیستم ایمنی بدن است که می تواند به دفعات عود کرده و موجب اختلال التهابی مشترک شود و در مرحله اول، پوست را درگیر می کند.گفته می شود بیماری پسوریازیس دارای زمینه ژنتیکی قوی است و...
View ArticleClik here to view.
تـــای ماسـاژ چیست؟
کار بر روی بدن به روش تای« ماساژ تای »مقدمه:ماساژ تای یکی از هنرهای شفادهنده قدیمی از طب سنتی کشور تایلند می باشد که از دیگر قسمت های طب سنتی می شود به طب گیاهی و مدیتیشن روحی اشاره کرد. کلمه ماساژ...
View ArticleClik here to view.
چطور دعواهای خواهر_برادری را متوقف کنند؟
معمولا یک موضوع مشترک بین تمام والدین چند فرزندی وجود دارد…… و آن این که دوست دارند بدانند چطور دعواهای خواهر_برادری را متوقف کنند؟یک روز در حالیکه در حال رانندگی بودم، یکی دیگر از دعواهای خواهر_برادری...
View ArticleClik here to view.
روزخواستگاری و سوالات مهم برای شناخت بهتر
در این مقاله عناوینی از مهم ترین سوالات مراسم خواستگاری را برایتان بیان می کنیم. امید که بدردتان بخورد و در جاهایی که دارید دست دست می کنید تا سوالی را برای شخص مقابل خود و احیانا همسر آینده تان طرح...
View ArticleClik here to view.
راهنمای تغذیه برای داشتن زندگی سالم
چند ماده غذایی مفید برای کاهش کلسترول:مصرف چند ماده غذایی ساده اما سالم می‌تواند کلسترول بد موجود در خون را از بین ببرد.به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا به نقل از پایگاه اینترنتی ایندین تایمز، فیبر...
View ArticleClik here to view.
راهنمای تغذیه برای داشتن قلب سالم
برای داشتن قلبی سالم باید به نکاتی که درباره تغذیه صحیح و اصولی گفته می‌شود توجه کرد.این نکات عبارتند از: مصرف چربی‌ها را در برنامه غذایی خود کاهش دهید. برای مثال چربی‌های اشباع زیادی در پیه، دنبه و...
View ArticleClik here to view.
ضرورت و اهمیت مشاوره قبل ازدواج
ازدواج مساله بسیار مهمی است که بسیاری از جنبه‌های مختلف زندگی فردی و اجتماعی انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. امروزه شمار روز افزون مواد طلاق موجب شده است تا صاحبنظران به فکر پیدا کردن راه حلهایی باشند...
View ArticleClik here to view.
پرخاشگری کودک 2 ساله
صحنه زیر را تصور کنید :فرزندتان از شما خواسته ای دارد (مثلاً اسباب بازی می خواهد)، اما شما به دلائلی از برآورده کردن خواسته او امتناع می کنید. او بیشتر پافشاری می کند، اما شما هنوز مقاومت می کنید. او...
View ArticleClik here to view.
کمبود انرژی, خستگی زودرس
خستگی انرژی کمدر دنیای زندگی می کنیم که بسیاری با مشکل خستگی و کمبود انرژی روبرو می باشند و به درستی درک صحیحی از علل ایجاد آن ندارند. نکته تاسف بار این است که اگر از کمبود انرژی و خستگیتان با دیگران...
View ArticleClik here to view.
رژیم لاغری مخصوص گیاه خواران
رژیم پروتئین برای لاغریمعمولا رژیم لاغری سریع و موثری که هم سالم و بدون عوارض باشد و هم یک رژیم مناسب برای لاغری باشد کم است رژیم پروتئین برای لاغری یکی از بهترین رژیم هاست که برای جبران کمبود پروتئین...
View ArticleClik here to view.
سس گشنیز
مواد لازم :برگ گشنیز پاک شده ۳۰ گرم ( یک و نیم پیمانه )سیر ۲ حبهماست یک پیمانهروغن زیتون یک چهارم پیمانهسرکه سیب ۲ قاشق سوپخوریآویشن و مرزه از هرکدام نصف قاشق مربا خورینمک و فلفل سفید به میزان...
View ArticleClik here to view.
راههای مناسب برای از شیر گرفتن کودک
یکی از راه های از شیر گرفتن کودک، زمانی که محدودیتی برای شیر خوردن کودک وجود ندارد این است که به کودک اجازه دهید خودش درباره زمان قطع شیر مادر تصمیم بگیرد به...
View ArticleClik here to view.
تقویت حافظه
t.me/valentinocakeسفارش انواع شیرینی ،کیک و دسردر اصفهانhttps://www.instagram.com/valentino.cake/اگر مغزهای ما کامپیوتر بودند، به راحتی یک چیپ به آن اضافه می کردیم و حافظه مان را ارتقا می دادیم، اما...
View ArticleClik here to view.
درمان فشار خون پایین
هنگامی که فشار خون خیلی پایین بیاید، در این صورت اعضای اصلی داخل بدن از قیبل مغز، کلیه ها و قلب نمی توانند کار خود را به درستی انجام دهند و ممکن است به طور موقت و یا دائم از کار بیفتند. فشار خون طبیعی...
View ArticleClik here to view.
راههای بالا بردن یا افزایش فشار خون
فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد شده و یکی از علایم اصلی حیات محسوب می شود.این فشار توسط عمل پمپ قلب ایجاد می شود، به این صورت که وقتی قلب منقبض می شود فشار خون در رگ ها...
View Article