Clik here to view.
روش نگهداری صحیح انواع خوراکی ها در یخچال
اگر کم و دانه‌ای خریدن میوه و خوراکی‌ها را یاد بگیریم بهترین اتفاق است، اما اگر هنوز دست‌تان به کم نمی‌رود و وقتی به بازار میوه و تره‌بار می‌روید، صندوق عقب ماشین را پر از میوه و سبزی می‌کنید و بعد از...
View ArticleClik here to view.
مشاوره پیش از ازدواج
دلیل اینکه بسیاری از افراد از مشاوره های پیش از ازدواج کمک نمی گیرند را می توان به عدم آگاهی نسبت داد در واقع بسیاری از افراد به دلیل اینکه نمی دانند در پیش از ازدواج چه مهارت هایی به آن ها آموخته می...
View ArticleClik here to view.
مراحل مشاوره قبل از ازدواج
مشاوره قبل از ازدواج دارای 3 هدف اساسی است:1- بررسی آمادگی نامزدها برای ازدواج2- ارزیابی هم کفو بودن و یا هماهنگی و همسانی نامزدها3- ارزیابی مهارت های زندگی مشترک نامزدهاحال به بررسی هر کدام از آنها...
View ArticleClik here to view.
راهنمای کامل آزمایش‌های قبل از ازدواج
بسیاری از افراد مهارت آموزی و مشاوره ازدواج را به زمانی موکول می کنند که تقریبا کار از کار گذشته است و حتی بسیاری از دختر و پسرهای جوان خرید کتاب هایی که در آن ها مهارت های ارتباطی و مسائل مرتبط با...
View ArticleClik here to view.
آموزش مهارت های ارتباط غیر کلامی زوج ها
انسان موجودی نیازمند است وبرای ارضاء نیازهایش مجبور به برقراری ارتباط با دیگران است. زیرا دیگرانند که نیازهای ما را ارضاء می کنند. یا به عبارتی دیگر ما از طریق ارتباط با دیگران انتظارات، افکار، احساسات...
View ArticleClik here to view.
چگونه همسر خود رو علاقه مند نگه دارید؟
به یکدیگر دلگرمی بدهیدیکی از پایه های یک رابطه عمیق، دلگرمی است که زوجین به یکدیگر انتقال می دهند. آنچه در دلگرمی وجود دارد، امنیت روانی است. امنیتی که از نظر روان شناسان، بنیادهای روابط عمیق مانند...
View ArticleClik here to view.
کنسرو کردن سبزیجات
مقداری آب را در قابلمه ای می جوشانیم . سبزی مورد نظر را از 1 تا 7 دقیقه بستگی به بافت سبزی دارد . ( سفت یا نرم بودن ) هر کدام سفت تر است بیشتر باید در آب جوش بجوشد بعد آب آن را خالی کرده وسریع آب سرد...
View ArticleClik here to view.
کنسرو کردن سبزیجات در روغن
تقریبا تمامی انواع سبزیجات را می‌توان به این شکل کنسرو کرد. یک قانون اساسی که باید در این روش آن را رعایت کرد، استفاده از روغن زیتون فراوان و با کیفیت است.از جمله بهترین سبزیجاتی که به این روش می‌توان...
View ArticleClik here to view.
کنسرو کردن مواد غذایی
کنسروهمواره تامین و نگهداری غذا یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های بشر بوده است. نیاز به دسترسی به غذای سالم، انسان را بر آن داشته است که زمانی را به بررسی درباره چگونگی حفظ مواد غذایی اختصاص دهد. از روش‌های...
View ArticleClik here to view.
مصرف مواد منجمد فریزری
نکاتی که باید هنگام مصرف ماده غذایی منجمد رعایت کرد به اندازه مراحل مختلف انجماد حائز اهمیت است. برای این که یک ماده غذایی منجمد هنگام مصرف ، طعم و بو و رنگ خوبی داشته باشد، باید هنگامی که یخ آن باز می...
View ArticleClik here to view.
نان گردویی
مواد لازم جهت تهیه‌ی خمیر: آرد 500 گرممایه خمیر (30 گرم)3 قاشق سوپخوریشیر ولرم یک چهارم لیتر (یک لیوان)کره 80 گرمشکر 50 گرمنمک یک چهارم قاشق چایخوریمواد لازم جهت تهیه‌ی رومال:زرده‌ی تخم مرغ 2 عددشکر یک...
View ArticleClik here to view.
قیمه گیاهخواری
(برای چهار نفر)مواد لازم:500 گرمنخود فرنگی پخته150 گرمپنیر محلی خرد شده100 گرمگوجه فرنگی خرد شدهنصف پیمانهگشنیز خرد شدهنصف قاشق غذاخوریپودر زیره و تخم گشنیزکمتر از یک قاشق چایخوریپودر فلفل قرمزبه مقدار...
View ArticleClik here to view.
دستور تهیه سس باربیکیو
مواد لازملیمو ترش : ۱ عددرب گوجه فرنگی : ۱ پیمانهشکر : ۱ قاشق چایخوریسرکه سفید : یک سوم پیمانهتخم گشنیز سائیده : ۱ قاشق چایخوریفلفل قرمز : ۱ قاشق چایخوریفلفل سیاه : ۱ قاشق چایخوریزنجبیل : ۱ قاشق...
View ArticleClik here to view.
سس باربیکیو
شما در 20 دقیقه می توانید یک شیشه سس باربیکیوی فرد اعلا درست کنید و مدت ها آن را در یخچال نگهداری کنید.برای درست کردن این سس باربکیو بسیار خوشمزه فقط بیست دقیقه وقت بگذارید و در عوض تا یک ماه می توانید...
View ArticleClik here to view.
طرز تهیه مرغ باربیکیو
باربیکیو (barbecue) شکل دگرگون شده کلمه اسپانیایی باربکوئا (barbecue) است، به معنای نوعی داربست، یا هیزمی که مهاجران یا مرز نشینان مکزیک و کالیفرنیا گوشت و مرغ و ماهی را روی آن دود می داده اند و کباب...
View ArticleClik here to view.
طرز تهیه استیک گوشت
، استیک گوشت روش اول :مواد لازم استیک گوشت برای 4 نفر : مواد لازماندازهمقدار / کالریگوشت راسته گوساله۴۰۰گرم100 گرم / 200 کالریروغن زیتون۲قاشق غذاخوری100 گرم / 900 کالریسس خردل۲قاشق غذاخوری100 گرم...
View ArticleClik here to view.
کباب چینی
سینه مرغ1عددسویاسس3ق سعسل1ق چادویه کاری1ق مزنجبیل1ق مسیر رنده شده1 ق مچیپس خرد شده2 پتخم مرغ3عددروغن برای سرخ کردنبه مقدار لازمسیخ چوبی10 عددطرز تهیه سینه مرغ را به قطعات 3در4سانتی خردکرده، با...
View ArticleClik here to view.
پیشگیری از فرار نوجوان از خانه
دو نوع فرار از خانه را مطرح کرده اند: فرار اپیزودیک و فرار مزمن. دلایل انجام این فرارها کاملا متفاوت هستند، و فهمیدن این دلایل حیاتی است.فرار اپیزودیک: وقتی که کودک شما بعد از اینکه موردی اتفاق می افتد...
View ArticleClik here to view.
راهکارهای افزایش استقلال در کودکان
مراحلی وجود دارد که موجب افزایش حس استقلال طلبی کودکتان می شود که در نتیجه آن شما به احساس آرامشی دست می یابید.امنیت را برقرار کنید ـ اگر کودکتان در محیطی امن و با احساس آرامش خاطری پرورش یافته است پس...
View ArticleClik here to view.
آب کردن چربی باسن و ران
چرا آب کردن چربی باسن و ران سخت تره؟ برای خانم ها آب کردن چربی در بعضی از بخش های بدن بسیار خصوصا" چربی باسن سخت است، دلیلش هم فرایند تکامل است چون ویژگی که زمانی مزیت و فایده بوده دیگرامتیاز نیست و...
View Article