Clik here to view.
رژیم غذایی لاغری( روز شانزدهم)
دیگه چیزی به پایان برنامه ی کاهش وزن لاغرشو باقی نمونده. امروز روز شانزدهم از بیست و یک روز این برنامه هستیم. امیدوارم که تونسته باشید تا اینجا با ما ادامه بدید. در ادامه می تونید برنامه غذایی و ورزشی...
View ArticleClik here to view.
رژیم غذایی لاغری( روز هفدهم)
با روز هفدهم برنامه کاهش وزن در بیست و یک روز لاغرشو با شما هستیم. امیدواریم که این برنامه تا به اینجا به کم کردن وزن و سایز شما کمک کرده باشد. امروز بار دیگر برنامه پروتئین را اجرا می کنیم تا از بروز...
View ArticleClik here to view.
رژیم غذایی لاغری( روز هجدهم)
با روزهجدهم برنامه رژیم ۲۱ روزه لاغری لاغرشو در خدمت شما هستیم. بعد از اینکه برنامه ی پروتئینی دیروز را انجام دادید وقت آن رسیده که به روال روزهای گذشته برگردیم. البته برنامه ی غذایی امروز به نسبت...
View ArticleClik here to view.
رژیم غذایی لاغری( روز نوزدهم)
چیزی به پایان برنامه کاهش وزن لاغرشو نمانده و امیدوارم که تا به اینجا نتیجه ی مطلوب را از همراهی با این کمپین بدست آورده باشید. امروز برنامه خاصی برای شما در نظر داریم. برنامه ای که شاید سخت به نظر...
View Articleرژیم غذایی لاغری( روز بیستم)
رژیم غذایی ۲۱ روزه لاغری و کاهش سایز لاغرشو به روز بیستم خود رسیده است. فقط یک روز به پایان این دوره مانده و امیدوارم که تا اینجا به خوبی تمام فاکتورهای برنامه رژیم غذایی رو رعایت کرده باشید و نتیجه...
View ArticleClik here to view.
رژیم غذایی لاغری( روز بیست و یکم)
امروز با روز آخر برنامه لاغری ۲۱ روزه لاغرشو در خدمت شما کاربران گرامی هستیم، امیدوارم که این برنامه های روزانه برایتان مفید بوده باشه و تونسته باشین یه نتیجه مطلوبی رو تو این ۲۱ روز گرفته باشید. لطفا...
View ArticleClik here to view.
آموزش کشیدن خط چشم
کشیدن خط چشم با توجه به مدل و فرم چشم ها انجام می شود و هر چشمی یک نوع آرایش متفاوت با مدل دیگر دارد . در این بخش با مراحل آموزش کشیدن خط چشم آشنا می شوید.خط چشم تکنیکی است ماهرانه زمانی که می خواهید...
View ArticleClik here to view.
بهترین رنگ رژ لب برای پوست شما
آیا پوستی روشن یا رنگ پریده دارید ؟ آیا رژ لب های متفاوتی را امتحان کرده اید و احساس می کنید که شما را زیبا نمی کنند یا مناسب با رنگ پوست شما نیستند؟مناسب ترین رنگ های منتخب رژ لب را که ویژه ی پوست...
View ArticleClik here to view.
چه رنگ رژ لبی بخریم
رنگ رژ لب در زیبایی و جذابیت لب ها و آرایش صورت شما تاثیر گذار است و بهتر است که شما برای آرایش لب های خود از رنگ رژ لبی استفاده نمایید که با رنگ پوستتان هماهنگ و همخوانی دارد. اگر پوست شما سبزه است و...
View ArticleClik here to view.
درمان و رفع گودی زیر چشم
علت و عللفشار خون بالا، جدا شدگی پرده شبکیه، دیابت، بیماری آب سیاه و مشکلات تیروئید مثل بیماری گرویو و پرکاری غده تیروئیدهمگی از علت گودی زیر چشم می باشند. در صورتی که هر یک از مشکلات و بیماری های فوق...
View ArticleClik here to view.
چگونه لاغر شویم؟
چگونه لاغر شویم تناسب اندام و وزن ایده آل علاوه بر افزایش جذابیت ظاهر و اعتماد به نفس در فرد، سبب کاهش شانس ابتلا به برخی از بیماری ها از قبیل مشکلات قلب و عروق، دیابت، مشکلات کبدی و غیره نیز می گردد....
View ArticleClik here to view.
خستگی مفرط و کمبود انرژی
متاسفانه کمبود انرژی در لیست بیماری های پزشکی قرار ندارد و اگر شما به پزشکی مراجعه و درباره خستگی خود با او مشورت و از او کمک بخواهید، احتمالا به شما خواهد گفت همه ما خسته هستیم و شاید از خودتان بیش از...
View ArticleClik here to view.
روغن نارگیل و جوش شیرین برای پاکسازی پوست
برای داشتن یک پوست فوق العاده زیبا و نرم باید روزی دو بار آن را بشویید. به ویژه کسانی که بیرون از محیط خانه هستند و در معرض آلودگی هوا و انواع باکتری ها. همه ما می‌دانیم که در فروشگاه های لوازم بهداشتی...
View ArticleClik here to view.
کاربردهای روغن نارگیل برای زیبایی و جوانی
سال هاست که مردم به نارگیل و روغن نارگیل علاقمند شده اند. روغن نارگیل یک روغن معجزه آسا در سلامت و زیبایی است و استفاده از آن می تواند به یکی از عادت های روزانه شما تبدیل شود. روغنی که عصاره خود نارگیل...
View ArticleClik here to view.
آموزش ماساژ پوست
حرکت نرم ماساژ را هر روز یک ربع می توان انجام داد و باید به خاطر داشته باشید که قبل از ماساژ پوست تمیز و با ژل یا کرم آغشته شود زیرا ماساژ روی پوست خشک باعث ایجاد خستگی و چروک می شود. خیلی خوب است که...
View ArticleClik here to view.
پسوریازیس چیست ؟
پسوریازیس یک بیماری مزمن سیستم ایمنی بدن است که می تواند به دفعات عود کرده و موجب اختلال التهابی مشترک شود و در مرحله اول، پوست را درگیر می کند.گفته می شود بیماری پسوریازیس دارای زمینه ژنتیکی قوی است و...
View ArticleClik here to view.
تـــای ماسـاژ چیست؟
کار بر روی بدن به روش تای« ماساژ تای »مقدمه:ماساژ تای یکی از هنرهای شفادهنده قدیمی از طب سنتی کشور تایلند می باشد که از دیگر قسمت های طب سنتی می شود به طب گیاهی و مدیتیشن روحی اشاره کرد. کلمه ماساژ...
View ArticleClik here to view.
چطور دعواهای خواهر_برادری را متوقف کنند؟
معمولا یک موضوع مشترک بین تمام والدین چند فرزندی وجود دارد…… و آن این که دوست دارند بدانند چطور دعواهای خواهر_برادری را متوقف کنند؟یک روز در حالیکه در حال رانندگی بودم، یکی دیگر از دعواهای خواهر_برادری...
View ArticleClik here to view.
روزخواستگاری و سوالات مهم برای شناخت بهتر
در این مقاله عناوینی از مهم ترین سوالات مراسم خواستگاری را برایتان بیان می کنیم. امید که بدردتان بخورد و در جاهایی که دارید دست دست می کنید تا سوالی را برای شخص مقابل خود و احیانا همسر آینده تان طرح...
View ArticleClik here to view.
راهنمای تغذیه برای داشتن زندگی سالم
چند ماده غذایی مفید برای کاهش کلسترول:مصرف چند ماده غذایی ساده اما سالم می‌تواند کلسترول بد موجود در خون را از بین ببرد.به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا به نقل از پایگاه اینترنتی ایندین تایمز، فیبر...
View Article